Adaptogeenit

Adaptogeenit, nootropiinit ja afrodisiakit- blogi ~ Fyysisen, psyykkisen, sekä henkisen kehityksen ja terveyden lähteillä ~

Adaptogeenit- blogissa käsiteltäviä aiheita:

Luonto terveyden lähteenä

Rohdokset

Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Ajankontaista ravitsemuksessa

Mitä alkuperäisillä luonnonlääkintäjärjestelmillä on annettavaa modernille ihmiselle

Seuraa meininkiä Adaptogeenit- Facebook sivulla!

Lakkakääpä

Canoderma lucidum (Reishi)

Adaptogeenit

Lakkakääpä pähkinänkuoressa


Ominaisuudet

Muita kiinalaisia nimiä
Ling zhi, Spirit plant, plant of immortality, ten- thousand year mushroom ja herb of spiritual potency

TCM Aarteet
Jing, Qi & Shen (1)

Ayurvedinen info
VPK= (tasapainottaa kaikkia kolmea doshaa) (12)

Energia
Neutraali tai miedosti lämmittävä

Maku
Karvas

Kanavat
SydänMaksa, Keuhkot, Munuaiset
(1)

Sepelvaltimotauti
Alustavan tutkimuksen mukaan reishi lievittää sepelvaltimotaudin oireita, kuten rintakipua, palpitaatioita, pinnallista hengitystä (11)

Kemiallinen koostumus
Reishi sisältää valtavasti erilaisia terveysvaikutteisia fytokemikaaleja, kuten polysakkarideja, triterpeenejä ja fytosteroleja. (13)

Ominaisuudet
Tasapainottaa kolmea aarretta (Jing, Qi ja Shen), ja kolmea doshaa vata, pitta & kapha, Reishi voi pidentää elämää, sekä kehittää älykkyyttä ja viisautta. (1) Vahvistaa Qi:tä ja auttaa yleiseen heikkouteen, adaptogeeni (mieto), analgeettinen, antiallergeeninen, (antikonkulsiivinen) kouristuksia ehkäisevä, antihistamiininen, afrodiisinen, kolesterolia alentava, anti-inflammatorinen, antioksidantti, antituumorinen, antiviraalinen, (kardiotoninen) sydäntä vahvistava, (hepatoprotektiivinen) maksaa suojeleva, immuunipuolustusta tonifioiva ja tasapainottava, (nerviini) hermostoa rauhoittava, (sedatiivinen) mieltä tyynnyttävä, säteilyltä suojaava, (1,2,6,7,8)
(2)

Indikaatiot
Allergioihin, anoreksia, astma, ateroskleroosi, syöpä, kemoterapia, konvulsio, yskä, heikkous, dyspepsia, väsymys, hepatoosi, hemorroidi, kohonnut verenpaine, kohonnut kolesteroli, kohonneet triglyseridit, hyperglykemia, heikentynyt vastustuskyky, tulehdukset, insomnia, alentunut verenpaine, hermostuneisuus, (neurastenia) väsymysoireyhtymä, stressin sietokyvyn heikkous, kipu, stressi, (vertigo) kiertohuimaus (8)

                      Shen on aura, ja reishi ravitsee Sheniä.

                      Shen on aura, ja reishi ravitsee Sheniä.

Reishiä on kuutta eri tyyppiä

Sininen/vihreä Reishi, vahvistaa silmiä, rauhoittaa mieltä ja eteeristä sielua ja auttaa ihmistä kasvamaan myötätuntoisemmaksi.
Punainen Reishi (Ganoderma Lucidum), vahvistaa sydäntä ja parantaa kognitiivisia kykyjä (Shen). 
Keltainen Reishi, vahvistaa pernan Qi:tä, ja auttaa ihmistä tulemaan lojaaliksi, rehelliseksi ja rennommaksi.
Valkoinen Reishi, parantaa hengitysteiden toimintaa, helpottaa yskää ja hiljentää mieltä.
Musta Reishi, vahvistaa munuaisten Qi:tä, helpottaa virtsatievaivoja ja parantaa kuuloa.
Violetti Reishi, vahvistaa lihaksia, luita ja niveliä, suojelee Sheniä (sydän/tietoisuus), ja ehkäisee seniliteettiä.

Kaikki Reishit pidentävä elämää ja parantavat elämänlaatua. (3)

Käytön rajoitukset

  • Ulkoiset hyökkäykset, kuten vilustuminen ja influenssa (10)
  • Antikoagulantit / Antiplatelet: Reishi voi lisätä verenvuodon riskiä.
  • Immunosuppressantit: Reishi voi tehostaa immuunipuolustusta
  • Kemoterapialääkkeet: Reishi voi lisätä plasman antioksidanttikapasiteettia ja siten teoriassa estää lääkkeen vaikutusta.
  • Sytokromi P450 substraatit: Reishin polysakkaridit inhiboivat CYP2E1, CYP1A2, ja CYP3A, ja voi vaikuttaa näiden entsyymien kautta metaboloituvien lääkeaineiden pitoisuuksiin solujen sisällä.
    (9)

Lue lisää:


Lähdekirjallisuus:

  1. Teeguarden, R. Chinese Superior Herbalism - Manual for the Tonic Herbalist
  2. Chmelik, S. Kiinalaisten Rohdosten Salat, Minerva Kustannus Oy, Helsinki
  3. Hobbs, C. Medicinal Mushrooms, Botanica Press, Canada, 1986
  4. Piippo, S. Puhdasta ruokaa 1. painos, Minerva, Saarijärvi
  5. Halmetoja, J. Pakurikääpä 1. painos, J. Halmetoja Studios, Tampere, 2012
  6. Winston, D. Maimes, S. Adaptogens - Herbs for strenght, stamina and stress relief
  7. Yance, DAdaptogens in Medical Herbalism
  8. James A. Duke, Handbook of Medicinal Herbs - Second edition, 2002
  9. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/reishi-mushroom#field-herb-drug-interactions
  10. Torssel, P. Kiinalainen ravinto-oppi, East-West Books, Helsinki, 2012
  11. Gao, Y., Chen, G., Dai, X., Ye, J., and Zhou, S. A Phase I/II Study of Ling Zhi Mushroom
  12. Pole, S. A Pukka Life - Finding Your Path to Perfect Health, 2011
  13. Rathee S, Rathee D, Rathee D, Kumar V, Rathee P. Mushrooms as therapeutic agents. Revista Brasileira de Farmacognosia. 2012; 22(2):459-74. 

Yksilön itsehoidon tueksi tarkoitetetut ohjeet eivät korvaa lääkärin tai terveydenhoidon ammattilaisen antamia ohjeistuksia, eikä olemassaolevaa lääkitystä pidä jättää pois. Luonnon vaikuttavien aineiden käyttö on jokaiselle kuluttajalle omaehtoista ja jokainen on vastuussa käytännön järjen käytöstä itsehoidossaan.